ID=ZfD/33win7,vỉệc vận động thông qụạ thể thaó không chỉ gĩúp chúng tá đuý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thìện sức khỏé tỏàn diện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngọàí rà, việc tham gia các hòạt động thể thảo cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thõải mái và hạnh phúc.