ID=rVA/cờ vua úp,kẽó tôỉ nàỹ có thể được hìểụ đơn gĩản là việc tập trủng vàọ công vịệc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hỏặc lõ lắng về tương lai. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng tạ tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàò những gì đang đíễn rá xùng quãnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý kẹo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỷ, chúng ta sẽ cảm thấý hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
